中华医学对汗出的分类：

　　如果肝胆经气过盛，容易出汗，通过适当舒肝胆经，用酸梅汤等偏方调理。

　　如果正气消耗过度，脾胃虚弱，卫气不足，容易出汗。通过调理脾胃使卫气充足。平时应避免饮食寒凉，因为越吃凉的越会出汗。

　　如果正气消耗过度，心肾经气不足，容易出汗。通过收敛心气、补充肾气调理，尽量避免熬夜，越熬夜正气消耗越多，出汗就会更多。